Selecteer een pagina

COACHING

Voel je de behoefte aan verandering, maar denk je dat je wellicht wat begeleiding kunt gebruiken?

Wij staat voor je klaar om het gesprek aan te gaan.
Tijdens dit gesprek wordt samen gekeken naar jouw specifieke behoeften. De cliënt en coach bespreken onderwerpen die voor de cliënt van belang zijn. Het resultaat van het gesprek zijn zelfgekozen doelen, waarmee de cliënt vervolgens onder begeleiding en/of zelfstandig aan de slag kan gaan.

Wat is het Mind Creates Body Program?

Hoe ziet de begeleiding eruit?

Wij maken gebruik van personal training om gedragsverandering te bevorderen en fysieke doelen te bereiken. Onze coachingsgesprekken zijn opgezet als open dialogen, waarbij cliënt en coach samenwerken om relevante onderwerpen te bespreken. Door middel van een voedingsanalyse zal de cliënt gedurende het traject zelf experimenteren, met de ondersteuning van de coach.

Wat kan ik met dit programma bereiken?

De combinatie van individuele begeleiding in gedragsverandering, voedingsadvies en lichaamsbeweging vergroot de mogelijkheid van blijvend succes. In plaats van snelle oplossingen voor te schrijven, moedigen we cliënten aan om zelf te experimenteren en bieden we ondersteuning, wat de zelfredzaamheid van de cliënt bevordert.

Is dit programma geschikt voor mij?

Mind Creates Body Program is geschikt voor iedereen die een verandering wilt maken op het gebied van gedrag, beweging en/of voeding.

Waarom is YE'S HEALTH opgericht?

Veel mensen die zich aansluiten bij een sportschool ervaren een gebrek aan begeleiding. Sommigen sluiten zich aan zonder enige voorkennis of intakegesprek. Bovendien is er een groeiende behoefte aan begeleiding voor mensen met overgewicht, obesitas, en lichamelijke en/of verstandelijke beperkingen. Met als doel om mensen op weg te helpen, te begeleiden binnen de fitnessbranche en een gezonde leefstijl te bevorderen, is YE’S HEALTH opgericht.

Mijn benadering

Het realiseren van succes is sterk afhankelijk van menselijk gedrag. Een doel bereiken vereist totale toewijding en inzet. De cliënt zal actief moeten experimenteren en zelfonderzoek moeten doen om antwoorden te vinden op zijn/haar vragen. Gedurende de begeleidingstrajecten bied ik uitgebreide ondersteuning en beantwoord ik vragen om de cliënt te helpen. Personal training wordt bijvoorbeeld ingezet als effectief middel om positieve gedragsverandering te bevorderen.

Ik ben geen voorstander van de makkelijkste weg kiezen, omdat ons doel is om duurzame gedragsverandering te bewerkstelligen, in plaats van te streven naar een “quick-fix”.

 MIND CREATES BODY PROGRAM

Een uitgebreid leefstijlprogramma waar aandacht wordt besteed aan gezonde voeding, voldoende beweging en positieve gedragsverandering. 

vanaf
€ 200

Meer details

inhoud

  • Gratis intake, nulmeting en eerste training
  • Minimaal één keer per week sporten onder begeleiding
  • Minimaal één coaching gesprek per twee weken
  • Tussentijdse en eindmeting(en)
  • Sessies van 60-90 minuten
  • Beweeg- en voedingsadvies (incl. hand-outs)
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Gebruik maken van YE’S HEALTH applicatie
  • Mogelijkheid om bijvoorbeeld samen met vriend(in) te sporten

Prijs

  • Vanaf € 200 per maand
  • Abonnement (maandelijks opzegbaar)
  • 10-rittenkaart vanaf € 400 (3 maanden geldig)

Criteria (minimaal aan één voldoen)

  • BMI boven de 25
  • Passieve en/of ongezonde leefstijl

YE’S COACHING

Ga het gesprek aan en bespreek je doelen, knelpunten of andere relevante zaken.

€ 34,99

Meer details
  • Sessie van ong. 45 minuten
  • Op vaste of alternatieve locatie
  • Alle ruimte voor vragen en antwoorden
  • Advies op maat m.b.t. gedrag, voeding en beweging

YE’S TRAINING

Bij personal training richt YE’S HEALTH zich op het behalen van fysieke doelstellingen.

 €500

Meer details
  • 10 rittenkaart (3 maanden geldig)
  • Gratis intakegesprek
  • Nul-, tussentijdse en eindmeting
  • Sessies van 60-90 minuten
  • Beweeg- en voedingsadvies
  • Indeling naar persoonlijke voorkeur

Vragen?